YES!+ je inovativen in aktiven program izobraževanja in življenjskih veščin za mlade od 18. do 40. leta.

Delavnica daje praktične življenjske veščine, ki jih potrebujete v tem odločilnem življenjskem odbobju:Javno nastopanje – kako dobro nastopiti pred publiko, pod pritiskom (fakultetne predstavitve in pogovori za delo).

1. Upravljanje s časom: kako organizirati in postaviti prednosti.
2. Vodstvene veščine.
3. Tehnike izboljšanja osredotočanja, pomoč pri pripravi izpitov ali delovnih poročil
4. Kako skrbeti za zdravje – tako telesno, kot mentalno!
5. Ustvarjalnost.
6. Kako biti aktiven v dejanjih in obenem miren.
7. Praktične tehnike, ki jih lahko po tečaju uporabljate doma.

Tečaj YES+ vkljuuje naslednje vaje in procese:

Telo – izzivalne in zabavne telesne vaje. Joga. Postani zmožen in istočasno prinesi ostrino umu!

Um – inovativne dihalne tehnike (pranajame, Sudarshan Kriya®). Uporabno znanje in vzajemni procesi izboljšanja spomina, osredotočanja in ostrine.

Skupinsko delo in vodenje – morda najpomembnejši veščini, ki jih potrebujete v skupinskih športih, pri športnih vadbah, v študentskem življenju in na prihodnji poslovni poti. Med YES!+ programom, boste sodelovali v poskusnih procesih za razvijanje strategij za reševanje težav in družbene veščine; vzajemni proces razvoja vodstvenih in življenjskih veščin; vaje skupinskega dela, ki učijo sodelovanja in reševanje sporov; skupinske odločitve, ki pomagajo posamezniku k udobnemu počutju v izzivalnih situacijah, povečanje zaupanja v notranjo moč in boljše soočanje s kritiko in pritiskom.