Umetnost dihanja
Vsebina tecaja
- Prakticni napotki za vsakodnevne življenjske izzive
- Vodeni interaktivni procesi
- Joga, raztezanje in vaje sprošcanja
- Meditacija in ucnkovite dihalne tehnike
- Sudarshan Kriya, edinstvena dihalna tehnika
Živeti vse možnosti življenja
Tečaji Umetnost dihanja so po vsem svetu in nudijo program izkušenj in znanja, s katerim razvijemo vse življenjske zmožnosti. Ljudje različnih kultur in tradicij uživajo na tečaju, utemeljenem na starodavnem vedskem znanju, ki ga je za sodobno življenje prilagodil Sri Sri Ravi Shankar.
Na tečaju udeleženci izkusijo vse ravni svojega bivanja: telo, dih, um, intelekt, spomin, ego in notranji jaz.
»Temeljna pravica vsakega človeka je življenje brez bolezni in z umom osvobojenim stresa. In vendar nas niti v šoli niti doma ne učijo, kako ravnati s svojimi negativnimi čustvi.«
Sri Sri Ravi Shankar
Preživetje je dejstvo - Življenje je umetnost
Vsak si želi uspeh, zdravje in spokojnost. Kar nam preprečuje, da bi to dosegli, je stres. Podcenjujemo dejstvo, da stres škodljivo vpliva na naše življenje. Pogosto v sebi kuhamo jezo, premišljujemo o krivdi in obžalujemo preteklost ali pa se bojimo prihodnosti. Beganje našega uma v preteklost in prihodnost je eden bistvenih dejavnikov za napetost in stres tako v nas, kakor tudi v naši okolici.
Sposobnost upravljanja s svojim umom in negativnimi čustvi je umetnost - Umetnost življenja.
Koristi
|
Napovedani tecaji Tečaj Umetnost dihanja je primerno razporejen na šest zaporednih dni. Po opravljenem tečaju boste obvladali učinkovite tehnike za vsakodnevno uporabo. Za urnik predvidenih tečajev v Sloveniji kliknite tukaj. Dodatne informacije dobite po e-pošti ali po telefonu 031 / 440 629. |