Umetnost joge

Kako ohraniti notranji mir v zahtevnih okoliščinah, kako biti kljub prenapolnjenemu urniku umirjeni in hkrati osredotočeni in kako se ustvarjalno odzvati na spremembe, je le nekaj stvari, ki se jih boste naučili s pomočjo tečaja Umetnost joge.

Kaj je Umetnost joge

Umetnost joge je disciplina, ki te ponese v stanje molitve, te uravnoteži in ti nudi večstranski pristop k uskladitvi telesa, dihanja in uma z zavestjo. Tečaj Umetnost joge vam modrosti in tehnike joge predstavi na vesel, iskren in temeljit način. Učimo kombinacijo nežnih in živahnih nizov telesnih položajev (asan), kar vam prinese dobro telesno počutje. Enakovreden poudarek pa dajemo tudi tehnikam za vzgojo uma in duha. S tečajem Umetnost joge se boste vrnili k svojemu pravemu jazu in tako gojili vse prirojene vrline. Tisti, ki želijo bolje spoznati svojo notranjo Bit, imajo na naših tečajih dostop do oceana znanja in veliko meditativnih tehnik.

Vaše izvajanje vaj

Naučili vas bomo vseh osnov joge. Po seminarju lahko Umetnost joge izvajate sami ali v skupini. Udeležite se lahko rednih srečanj.

Dodatne informacije dobite po e-pošti ali po telefonu 031 / 440 629.
Urnik predvidenih tečajev in naših srečanj najdete tukaj.